Ein sicherer Raum für
Entfaltung und Entwicklung

Durch die Kraft des tiefen Atmens öffnet sich in diesem geschützten Rahmen der Weg zu sämtlichen Schichten des Bewusstseins. Alle ausgedrückten Emotionen, Erfahrungen und Prozesse, die in diesen inneren Räumen spürbar werden, dürfen da sein, gehören ganz natürlich dazu – und erfahren, sobald sie sich zeigen, eine uneingeschränkte und wertfreie Begleitung.

Die gezielte Bearbeitung bislang blockierter Themen und unbewusster Blockaden gelingt dabei in einer vertrauensvollen Atmosphäre, die durch speziell ausgewählte, prozessbegleitende Musik und die unterstützende Körperarbeit getragen wird. Das anschließende Malen von Mandalas hilft dabei, das Erlebte kreativ auszudrücken. Wichtige Elemente für einen sicheren und runden Prozess sind zudem die gemeinsamen Vor- und Nachgespräche.

Somit werden persönliches Wachstum, die Freisetzung unterdrückter Lebensfreude, Selbstentfaltung und Kreativität möglich. Die Antworten auf persönliche Lebensfragen liegen meist in den Menschen selbst verborgen und werden durch das Vertrauen in die Selbstregulationskräfte des eigenen Organismus Schritt für Schritt zugänglich.

Die Methode und mein Weg

Die Wurzeln dieser therapeutischen Begleitung liegen in einem über zwanzigjährigen Erfahrungsschatz im Bereich des Holotropen Atmens sowie einer fundierten Ausbildung im Integrativen Heilatmen bei Klaus John, der bereits seit 1991 als von Stanislav Grof zertifizierter Atemtherapeut tätig ist. Aus Gründen des rechtlichen Markenrechts von „Holotropic Breathwork“ wird diese Methode hier unter der Bezeichnung Integrative Atem- und Körperarbeit geführt – sie bleibt den Prinzipien und Inhalten des klassischen Holotropen Atmens jedoch in jeder Hinsicht vollkommen treu.